MENU CLOSE
Online Selbst- und Stressmanagement

Ach, einfach mal nur in Ruhe arbeiten ...

Besser umgehen mit Unterbrechungen und Störungen

Einfach mal in Ruhe arbeiten, das bleibt im Arbeitsalltag leider oft ein unerfüllter Wunsch …

Denn zum einen gehören Unterbrechungen wie Telefonanrufe und Änderungen im geplanten Arbeitsablauf zur Realität fast aller Arbeitsplätze, zum anderen können wir uns manchmal kaum retten vor Sätzen wie „Kannst Du mal kurz …“ und Arbeitsaufträgen zwischen Tür und Angel.

Dieses Online-Training bietet Ihnen die Möglichkeit, die Unterbrechungen in Ihrem Arbeitsalltag ganz gezielt unter die Lupe zu nehmen:
Sie erstellen ein differenziertes Unterbrechungsprotokoll und erfahren, wie Sie zwischen vermeidbaren und unbeeinflussbaren Unterbrechungen unterscheiden können.

Zudem erarbeiten Sie eine Vielfalt von Strategien für den Umgang mit Störungen, und erobern sich damit etwas ganz Wichtiges zurück:
Bessere Fokussierung und mehr Konzentration, aber auch Entscheidungs-Spielräume, die Ihnen die tägliche Arbeit spürbar erleichtern werden!

Trainingsinhalte

  • Erstellung eines Unterbrechungsprotokolls
  • Wann ist eine Unterbrechung eine Störung?
  • Unbeeinflussbare und veränderbare Unterbrechungen unterscheiden
  • Auswirkung von Unterbrechungen aus arbeitswissenschaftlicher Sicht
  • Wie Sie selbst herbeigeführte Unterbrechungen reduzieren können …
  • Wiederkehrende Störungen konstruktiv ansprechen
  • Tipps & Tricks, um Unterbrechungen gezielt zu begegnen

Weitere Angebote