Die Digitalisierung verändert unsere Arbeits- und Lebenswelt immer mehr: Wir sind umgeben von Bildschirmen und fast rund um die Uhr online.

Vieles geht digital wunderbar einfach und schnell. Doch neben den vielen Vorteilen fühlen sich viele Menschen zunehmend auch gestresst durch die vielfältigen Möglichkeiten der Online-Welten:
Sehnen auch Sie sich manchmal am Arbeitsplatz nach Fokussierung statt ständigem Multitasking. Oder wünschen Sie sich nach Feierabend öfter Zeit für sich, ohne Geräte und ständige Benachrichtigungen?

Dieses Online-Training – konzipiert von der zertifizierten Stressmanagement-Trainerin Maria Klupp und der zertifizierten Online-Beraterin Ursula Klupp – bietet Ihnen die Möglichkeit, ihr eigenes digitales Nutzungsverhalten konstruktiv zu hinterfragen.

Finden Sie heraus, welche eigenen Bedürfnisse, aber auch welche äußeren Erwartungen Ihren Umgang mit den neuen Medien bestimmen und kreieren Sie mit professioneller Unterstützung eine alltagstaugliche Strategie für Ihre ganz persönliche „Digital Balance“.